Cursus Tai Chi in de (rol)stoel.

Voor mensen die Tai Chi willen beoefenen en dit niet staand kunnen doen.

Als je een fysieke beperking hebt, is je energiestroom vaak verstoord. Een gevolg hiervan is, dat je meer vatbaar bent voor ziektes, zowel lichamelijk als mentaal. Ook is de belasting van je spiergroepen vaak onevenredig. Tai Chi kan helpen om je energiestroom te herstellen en verschillende spiergroepen te oefenen.

In de Tai Chi lessen in de (rol)stoel maak je kennis met een speciaal ontwikkelde Taijiquan en Qigong. Deze oefeningen zijn afgeleid van traditionele Chinese gezondheidsoefeningen. Gedurende de lessen zullen de technieken van Tai Chi aan de orde komen, waarbij Tai Chi een bijdrage kan leveren van een toename van beweeglijkheid, versterking van de spieren en verbetering van het uithoudingsvermogen.