Inhoud syndicerenSjaak Terwindt - Tai Chi cursussen & workshops nieuwsbrief

Nieuwsbrief 01-2012

 
Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie 
 
2012.
Er lijkt toch nog een beetje winter te komen. Ook met droog winterweer (en zeker als de zon zich laat zien) is het heerlijk om Tai Chi in de buitenlucht te beoefenen. Gewoon eens proberen. Mooie plekjes genoeg in onze omgeving. Toch?

De Tai Chi lessen in Dokkum, Heerenveen en Steenwijk zijn al weer een paar weken geleden begonnen. In de lessen in Steenwijk is een klein groepje deelnemers met veel enthousiasme begonnen met de Yangstijl zwaard 32-vorm en de applicaties (gevechtstoepassingen) van de bewegingen aan de hand van de Yangstijl 24-vorm. Het is een boeiende, inspirerende en verhelderende aanvulling op de reguliere Tai Chi lessen.
 
Mocht je de lessen in Heerenveen volgen en belangstelling hebben voor de zwaard vorm en/of de applicaties, laat het dan even weten. Bij voldoende belangstelling kan ik deze vormen ook starten in Heerenveen van 19.30 - 20.00 uur op de dinsdagavond. Bij deelname aan deze activiteiten wordt er per activiteit een extra bijdrage van € 4,50 per maand gevraagd. Neem je deel aan beide activiteiten dan geldt er een extra bijdrage van € 7,50 per maand.

Zoals jullie al in de nieuwsbrief van december 2011 hebben kunnen lezen wordt er in juni, juli en augustus geen les gegeven in 2012. Na deze zomerstop starten we weer in week van 3 september. 

Lessen in Heerenveen.

Lesdata in Heerenveen januari t/m mei 2012 :
 
10-01, 17-01, 24-01, 31-01
07-02, 14-02, 21-02
06-03, 13-03, 20-03, 27-03
03-04, 10-04, 17-04, 24-04
08-05, 15-05, 22-05, 29-05
 
Voorjaarsvakantie van 25-02-2012 t/m 04-03-2012 en Meivakantie van 28-04-2012 t/m 06-05-2012. De groep zit momenteel vol. Er is een wachtlijst.
 
 
Lessen in Steenwijk.
Lesdata in Steenwijk januari t/m mei 2012 :
 
11-01, 18-01, 25-01
01-02, 08-02, 15-02, 22-02
07-03, 14-03, 21-03, 28-03
04-04, 11-04, 18-04, 25-04
09-05, 16-05, 23-05, 30-05
 
Voorjaarsvakantie van 25-02-2012 t/m 04-03-2012 en Meivakantie van 28-04-2012 t/m 06-05-2012. De groep zit momenteel vol. Er is een wachtlijst.
 
 
Lessen in Dokkum.
Lesdata in Dokkum januari t/m maart 2012 :
 
13-01, 20-01, 27-01
03-02, 10-02, 17-02, 24-02
09-03, 1603, 23-03, 30-03
 
Voorjaarsvakantie van 25-02-2012 t/m 04-03-2012 en Meivakantie van 28-04-2012 t/m 06-05-2012. 
 
 
Informatie over doorgaan van lessen, workshops en andere activiteiten.
Wil je weten of de lessen, workshops of andere activiteiten doorgang vinden? Kijk voor aanvang op de website (http://sterwindt.nl). Rechts bovenin onder "Laatste nieuws" vind je actuele informatie.
 
 
Workshop Shiatsu in april 2012.
In het weekeinde van 14 & 15 april 2012 is er weer een workshop Shiatsu in Heerenvee. Graag wil ik deze workshop onder je aandacht brengen (ook al is er geen directe relatie met Tai Chi). Meer informatie vind je hier.

 
Waar en wanneer wordt er les gegeven?

Dinsdagavond
Heerenveen
De Rinkelbom. Lestijd 20.00 - 21.30 uur (Doorlopend les). In 2012 is er in de maanden juni, juli en augustus geen les.
Woensdagavond
Steenwijk
Gymzaal De Schans. Lestijd 19.30 - 21.00 uur (Doorlopend les). In 2012 is er in de maanden juni, juli en augustus geen les.
Vrijdagochtend
Dokkum
Het Bolwerk. Cursus (rol)stoel Tai Chi. Lestijd 10.00 - 11.30 uur (Cursus loopt  t/m 30-03-2012).
 
 
 

 


 

                           
 

Kijk ook eens op onze website http://www.sterwindt.nl
 Copyright © 2011 Sjaak Terwindt
 

 

Nieuwsbrief 12-2011
Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie 
 
2011 / 2012.
Deze week de laatste Tai Chi lessen van 2011 gehad. Voor mezelf in de 2e helft van dit jaar besloten om te stoppen met een aantal groepen. Geen makkelijk besluit. Moeilijk om los te laten. Maar toch maar gedaan. Tenslotte gaat een groot deel van Tai Chi over loslaten. Toch? Peter van Woudenberg gaat verder met de groep in Sneek en Martijntje Goudsmit gaat de Tai Chi lesssen voor de Volksuniversiteit in Steenwijk verzorgen. Dat is voor mij een goed gevoel.
 
In 2012 gaan we in de 2e week van januari weer beginnen (zie lesdata verderop in deze nieuwsbrief). In Steenwijk ga ik op de woensdagavond van 19.00 tot 19.30 uur van start met de zwaardvorm Yangstijl (de even weken) en met de gevechtstoepassingen van Tai Chi Yangstijl (de oneven weken). Bij deelname aan deze activiteiten wordt er per activiteit een extra bijdrage van € 4,50 per maand gevraagd. Neem je deel aan beide activiteiten dan geldt er een extra bijdrage van € 7,50 per maand. Een boeiende, inspirerende en verhelderende aanvulling op de reguliere Tai Chi lessen.
 
Voor aanmelden of meer informatie : bel 06 24207502 of stuur een e-mail naar sjaak.terwindt@gmail.com
 
 
 

Lessen in Heerenveen.
Lesdata in Heerenveen januari t/m mei 2012 :
 
10-01, 17-01, 24-01, 31-01
07-02, 14-02, 21-02
06-03, 13-03, 20-03, 27-03
03-04, 10-04, 17-04, 24-04
08-05, 15-05, 22-05, 29-05
 
Voorjaarsvakantie van 25-02-2012 t/m 04-03-2012 en Meivakantie van 28-04-2012 t/m 06-05-2012. De groep zit momenteel vol. Er is een wachtlijst.
 
 
Lessen in Steenwijk.
Lesdata in Steenwijk januari t/m mei 2012 :
 
11-01, 18-01, 25-01
01-02, 08-02, 15-02, 22-02
07-03, 14-03, 21-03, 28-03
04-04, 11-04, 18-04, 25-04
09-05, 16-05, 23-05, 30-05
 
Voorjaarsvakantie van 25-02-2012 t/m 04-03-2012 en Meivakantie van 28-04-2012 t/m 06-05-2012. De groep zit momenteel vol. Er is een wachtlijst.
 
 
Lessen in Dokkum.
Lesdata in Dokkum januari t/m maart 2012 :
 
13-01, 20-01, 27-01
03-02, 10-02, 17-02, 24-02
09-03, 1603, 23-03, 30-03
 
Voorjaarsvakantie van 25-02-2012 t/m 04-03-2012 en Meivakantie van 28-04-2012 t/m 06-05-2012.
 
 
Informatie over doorgaan van lessen, workshops en andere activiteiten.
Wil je weten of de lessen, workshops of andere activiteiten doorgang vinden? Kijk voor aanvang op de website (http://sterwindt.nl). Rechts bovenin onder "Laatste nieuws" vind je actuele informatie.
 
 
Workshop Shiatsu.
In het weekeinde van 21 en 22 januari 2012 is er weer een workshop Shiatsu. Graag wil ik deze workshop onder je aandacht brengen (ook al is er geen directe relatie met Tai Chi). Meer informatie vind je hier.
 
 
Waar en wanneer wordt er les gegeven?
Dinsdagavond
Heerenveen
De Rinkelbom. Lestijd 20.00 - 21.30 uur (Doorlopend les). In 2012 is er in de maanden juni, juli en augustus geen les.
Woensdagavond
Steenwijk
Gymzaal De Schans. Lestijd 19.30 - 21.00 uur (Doorlopend les). In 2012 is er in de maanden juni, juli en augustus geen les.
Vrijdagochtend
Dokkum
Het Bolwerk. Cursus (rol)stoel Tai Chi. Lestijd 10.00 - 11.30 uur (Cursus loopt  t/m 30-03-2012).
 
 
 

 


 

                           
 

Kijk ook eens op onze website http://www.sterwindt.nl
 Copyright © 2011 Sjaak Terwindt
 
 

Nieuwsbrief 11-2011
Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie 
 
Lessen in Heerenveen.
In Heerenveen zijn de Tai Chi lesdata t/m december 2011 als volgt :
 
29-11, 06-12, 13-12, 20-12
 
De groep zit momenteel vol. Er is een wachtlijst.
 
 
Lessen in Steenwijk.
In Steenwijk zijn de Tai Chi lesdata t/m december 2011 als volgt :
 
30-11, 07-12, 14-12, 21-12
 
De groep zit momenteel vol. Er is een wachtlijst.
 
 
Lessen in Dokkum.
In Dokkum zijn de Tai Chi lesdata t/m december 2011 als volgt :
 
02-12, 09-12, 16-12
 
 
Lessen in Sneek.
In Sneek (Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren) hebben we vrijdagmiddag 25-11 de laatste les weer van dit jaar. In januari komt er een vervolg op deze lessen. Zelf stop ik met lesgeven in Sneek. Vanaf januari wordt deze cursus gegeven door Peter van Woudenberg. Deze cursus wordt wederom gegeven in samenwerking met Frysas.
 
Voor meer informatie of om je aan te melden kun je contact opnemen met Riemke Schiphof (0513 630682 / r.schiphof@sportfryslan.nl). Je kunt ook bellen (0514 541949) of mailen met Peter van Woudenberg (Woudenb@telfort.nl).
 
 
Lessen bij de Volksuniversiteit Steenwijkerland.
In Steenwijk bij de Volksuniversiteit zijn de lesdata t/m december 2011 als volgt :
 
28-11, 05-12, 12-12
 
Vanaf januari 2012 stop ik ook met les geven bij de Volksuniversiteit in Steenwijk op de maandagochtend. Martijntje Goudsmit gaat de Tai Chi lessen bij de Volksuniversiteit verzorgen. Voor meer informatie kun je bellen (0521 320326) of mailen met Martijntje Goudsmit (latijn@goudsmit.org).
 
 
Informatie over doorgaan van lessen, workshops en andere activiteiten.
Wil je weten of de lessen, workshops of andere activiteiten doorgang vinden? Kijk voor aanvang op de website (http://sterwindt.nl). Rechts bovenin onder "Laatste nieuws" vind je actuele informatie.
 
 
Workshop Shiatsu.
In het weekeinde van 21 en 22 januari 2012 is er weer een workshop Shiatsu. Graag wil ik deze workshop onder je aandacht brengen (ook al is er geen directe relatie met Tai Chi). Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar. Meer informatie vind je hier.
 
 
Waar en wanneer wordt er les gegeven?
Dinsdagavond
Heerenveen
De Rinkelbom. Lestijd 20.00 - 21.30 uur (Doorlopend les).
Woensdagavond
Steenwijk
Gymzaal De Schans. Lestijd 19.30 - 21.00 uur (Doorlopend les).
Vrijdagochtend
Dokkum
Het Bolwerk. Cursus (rol)stoel Tai Chi. Lestijd 10.00 - 11.30 uur (Cursus van 30-09-2011 t/m 30-03-2012).
 
 
 

 


 

                           

 

 

Kijk ook eens op onze website http://www.sterwindt.nl
 Copyright © 2011 Sjaak Terwindt
 
 

Nieuwsbrief 10-2011
Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie 
 
Lessen in Heerenveen.
In Heerenveen zijn de Tai Chi lessen op dinsdag 20 september weer begonnen.
 
De lesdata t/m december 2011 zijn als volgt :
 
20-09, 27-09
04-10, 11-10, 25-10
01-11, 08-11, 15-11, 22-11, 29-11
06-12, 13-12, 20-12
 
De groep zit momenteel vol. Er is een wachtlijst.
 
Lessen in Steenwijk.
In Steenwijk zijn de Tai Chi lessen op woensdag 21 september weer begonnen.
 
De lesdata t/m december 2011 zijn als volgt :
 
21-09, 28-09
05-10, 12-10, 26-10
02-11, 09-11, 16-11, 23-11, 30-11
07-12, 14-12, 21-12
 
De groep zit momenteel vol. Er is een wachtlijst.
 

Lessen in Dokkum.
Op vrijdagochtend 30 september is de cursus Tai Chi in de (rol)stoel in Dokkum weer gestart. Wederom in samenwerking met VOAS. Er is nog plaats voor enkele deelnemers. Uiteraard kun je altijd vrijblijvend een keer mee komen doen.

De lesdata t/m december 2011 zijn als volgt :

30-09
07-10, 14-10, 28-10
04-11, 11-11, 18-11, 25-11
02-12, 09-12, 16-12

Voor meer informatie of om je aan te melden kun je contact opnemen met Riemke Schiphof (0513 630682 / r.schiphof@sportfryslan.nl). Uiteraard kun je ook bellen (06 24207502) of mailen met Sjaak Terwindt (sjaak.terwindt@gmail.com).

 
Lessen in Sneek.
In Sneek zijn we op vrijdagmiddag 23 september weer gestart met de cursus Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren. Deze cursus wordt gegeven in samenwerking met Frysas. Er is nog plaats voor enkele deelnemers. Uiteraard kun je altijd vrijblijvend een keer mee komen doen.

De lesdata t/m november 2011 zijn als volgt :

23-0, 30-09
07-10, 14-10, 28-10
04-11, 11-11, 18-11, 25-11
 
 
Voor meer informatie of om je aan te melden kun je contact opnemen met Riemke Schiphof (0513 630682 / r.schiphof@sportfryslan.nl). Uiteraard kun je ook bellen (06 24207502) of mailen met Sjaak Terwindt (sjaak.terwindt@gmail.com).
 

Lessen bij de Volksuniversiteit Steenwijkerland.
In Steenwijk bij de Volksuniversiteit zijn we op maandagochtend 3 oktober weer gestart met de Tai Chi cursus.

De lesdata t/m december 2011 zijn als volgt :

03-10, 10-10, 17-10, 31-10
07-11, 14-11, 21-11, 28-11
05-12, 12-12
 

Informatie over doorgaan van lessen, workshops en andere activiteiten.
Wil je weten of de lessen, workshops of andere activiteiten doorgang vinden? Kijk voor aanvang op de website (http://sterwindt.nl). Rechts bovenin onder "Laatste nieuws" vind je actuele informatie.
 
 
Workshop Shiatsu.
In het weekeinde van 29 en 30 oktober 2011 is er weer een workshop Shiatsu. Graag wil ik deze workshop onder je aandacht brengen (ook al is er geen directe relatie met Tai Chi). Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar. Meer informatie vind je hier.
 
 
Waar en wanneer wordt er les gegeven?

Maandagochtend
Steenwijk
Volksuniversiteit Steenwijkerland. Lestijd 9.30 - 11.00 uur (Cursus van 03-10-2011 t/m 12-12-2011).
Dinsdagavond
Heerenveen
De Rinkelbom. Lestijd 20.00 - 21.30 uur (Doorlopend les).
Woensdagavond
Steenwijk
Gymzaal De Schans. Lestijd 19.30 - 21.00 uur (Doorlopend les).
Vrijdagochtend
Dokkum
Het Bolwerk. Cursus (rol)stoel Tai Chi. Lestijd 10.00 - 11.30 uur (Cursus van 30-09-2011 t/m 30-03-2012).
Vrijdagmiddag
Sneek
Wijkgebouw Schuttersheuvel. Cursus Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren. Lestijd 13.30 - 15.00 uur (Cursus van 23-09-2011 t/m 25-11-2011).
 
 
 

 


 

                           

 

 

Kijk ook eens op onze website http://www.sterwindt.nl
 Copyright © 2011 Sjaak Terwindt
 
 

Nieuwsbrief 06-2011

Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie 

Open Tai Chi les in de buitenlucht.
Op zondag 3 juli is er van 10.00 - 12.00 uur een open Tai Chi les in de buitenlucht. Locatie het dagrecreatie-terreintussen Vledder en Doldersum. Bij slecht weer (regen) gaat deze les niet door.
 
De nadruk ligt op de basis van de Tai Chi bewegingsvorm, op 'aandacht' en 'beweging', het 'voelen', de essentie. Dit doen we  aan de hand van het eerste deel van de Yang 108-vorm en de essentie oefeningen. We gaan ook weer aan de slag met Wudang Qigong Shiba Fa.

Deze les is toegankelijk voor iedereen. Ervaring is niet vereist. Kosten € 7,50 per persoon. Gaarne vooraf aanmelden. Voor meer informatie of aanmelden : bel 06 24207502 of stuur een e-mail naar sjaak.terwindt@gmail.com.

Locatie adres : Dagrecreatie-terrein tussen Vledder en Doldersum (hoek Solweg / Storklaan).

Lessen in Heerenveen.
Er is t/m dinsdag 12 juli (begin zomervakantie) elke dinsdagavond les. Na de zomervakantie starten we weer op dinsdag 20 september. Over de maanden juli en september is slechts de helft van het lesgeld verschuldigd (€ 12,75) en over augustus is uiteraard geen lesgeld verschuldigd. Graag hiermee rekening houden bij de (automatische) betalingen.

Met betrekking tot de mogelijke wijziging van de begintijd in De Rinkelbom lijkt het er nu op dat we op dezelfde locatie/tijd kunnen blijven beginnen. Mocht daar onverhoopt toch nog verandering in komen dan worden jullie uiteraard direct daarover geinformeerd.

Lessen in Steenwijk.
Er is t/m woensdag 13 juli (begin zomervakantie) elke woensdagavond les. Na de zomervakantie starten we weer op woensdag 21 september. Over de maanden juli en september is slechts de helft van het lesgeld verschuldigd (€ 12,75) en over augustus is uiteraard geen lesgeld verschuldigd. Graag hiermee rekening houden bij de (automatische) betalingen.

Lessen in Dokkum.
We starten weer in Dokkum op vrijdagochtend 30 september met de cursus Tai Chi in de (rol)stoel. Wederom in samenwerking met VOAS. Voor meer informatie of om je alvast aan te melden kun je contact opnemen met Riemke Schiphof (0513 630682 / r.schiphof@sportfryslan.nl). Uiteraard kun je ook bellen (06 24207502) of mailen met Sjaak Terwindt (sjaak.terwindt@gmail.com).

Lessen in Sneek.
In Sneek starten we weer op vrijdagmiddag 23 september met de cursus Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren. Deze cursus wordt wederom gegeven in samenwerking met Frysas. Voor meer informatie of om je alvast aan te melden kun je contact opnemen met Riemke Schiphof (0513 630682 / r.schiphof@sportfryslan.nl). Uiteraard kun je ook bellen (06 24207502) of mailen met Sjaak Terwindt (sjaak.terwindt@gmail.com).
 

Informatie over doorgaan van lessen, workshops en andere activiteiten.
Wil je weten of de lessen, workshops of andere activiteiten doorgang vinden? Kijk voor aanvang op de website (http://sterwindt.nl). Rechts bovenin onder "Laatste nieuws" vindt u actuele informatie.
 

Workshop Shiatsu.
In het weekeinde van 29 en 30 oktober 2011 is er weer een workshop Shiatsu. Graag wil ik deze workshop nu alvast onder je aandacht brengen (ook al is er geen directe relatie met Tai Chi). Meer informatie vind je hier.
 
Waar en wanneer wordt er les gegeven?

Maandagochtend

Steenwijk

Volksuniversiteit Steenwijkerland. Lestijd 9.30 - 11.00 uur (Cursus start weer op maandag 3 oktober 2011).

Dinsdagavond

Heerenveen

De Rinkelbom. Lestijd 20.00 - 21.30 uur (Les t/m 12 juli. De lessen starten na de zomer weer weer op dinsdag 20 september 2011).

Woensdagavond

Steenwijk

Gymzaal De Schans. Lestijd 19.30 - 21.00 uur (Les t/m 13 juli. De lessen starten na de zomer weer op woensdag 21 september 2011).

Vrijdagochtend

Dokkum

Het Bolwerk. Cursus (rol)stoel Tai Chi. Lestijd 10.00 - 11.30 uur (Cursus start weer op vrijdag 30 september 2011).

Vrijdagmiddag

Sneek

Wijkgebouw Schuttersheuvel. Cursus Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren. Lestijd 13.30 - 15.00 uur (Cursus start weer op vrijdag 23 september 2011).

 

 

 

 

 

                           

 

 

 

 

 

Kijk ook eens op onze website http://www.sterwindt.nl

 Copyright © 2011 Sjaak Terwindt

 

 

Nieuwsbrief 05-2011

Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie
 
Lessen in Steenwijk.
Er is t/m woensdag 13 juli (begin zomervakantie) elke woensdagavond les. Na de zomervakantie starten we weer op woensdag 21 september. Over de maanden juli en september is slechts de helft van het lesgeld verschuldigd (€ 12,75) en over augustus is uiteraard geen lesgeld verschuldigd.

Lessen in Heerenveen.
Er is t/m dinsdag 12 juli (begin zomervakantie) elke dinsdagavond les. Na de zomervakantie starten we weer op dinsdag 20 september. Over de maanden juli en september is slechts de helft van het lesgeld verschuldigd (€ 12,75) en over augustus is uiteraard geen lesgeld verschuldigd.

Lessen in Dokkum.
Er is nog t/m vrijdag 27 mei elke vrijdagochtend les. Het is nog niet bekend wanneer de lessen weer beginnen na de zomervakantie. Zodra ik dat weet laat ik dat weten.

Lessen in Sneek.
Er is nog t/m vrijdag 3 juni elke vrijdagmiddag les . Het is nog niet bekend wanneer de lessen weer beginnen na de zomervakantie. Zodra ik dat weet laat ik dat weten.

Informatie over doorgang lessen, workshops en andere activiteiten.
Wil je weten of de lessen, workshops of andere activiteiten doorgang vinden? Kijk voor aanvang op de website (http://sterwindt.nl). Rechts bovenin onder "Laatste nieuws" vind je actuele informatie.
 
Workshop Shiatsu.
In het weekeinde van 29 en 30 oktober 2011 is er weer een workshop Shiatsu. Graag wil ik deze workshop nu alvast onder jullie aandacht brengen (ook al is er geen directe relatie met Tai Chi). Meer informatie vind je hier.

Waar en wanneer wordt er les gegeven?

Maandagochtend

Steenwijk

Volksuniversiteit Steenwijkerland. Lestijd 9.30 - 11.00 uur (Cursus start na de zomer weer op maandag 3 oktober 2011).

Dinsdagavond

Heerenveen

De Rinkelbom. Lestijd 20.00 - 21.30 uur (Les t/m 12 juli. De lessen starten na de zomer weer weer op dinsdag 20 september).

Woensdagavond

Steenwijk

Gymzaal De Schans. Lestijd 19.30 - 21.00 uur (Les t/m 13 juli. De lessen starten na de zomer weer op woensdag 21 september.).

Vrijdagochtend

Dokkum

Het Bolwerk. Cursus (rol)stoel Tai Chi. Lestijd 10.00 - 11.30 uur (Les t/m 27 mei. Het is nog niet bekend wanneer de cursus weer start na de zomer).

Vrijdagmiddag

Sneek

Wijkgebouw Schuttersheuvel. Cursus Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren. Lestijd 13.30 - 15.00 uur (Les t/m 3 juni. Het is nog niet bekend wanneer de cursus weer start na de zomer).

 

 

 

 


 


                           

 

 

 


Kijk ook eens op onze website http://www.sterwindt.nl

 Copyright © 2011 Sjaak Terwindt

 

 

Nieuwsbrief 04-2011

Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie
 
Lessen in Steenwijk.
Er is t/m woensdag 13 juli (begin zomervakantie) elke woensdagavond les met uitzondering van 4 mei (meivakantie). Na de zomervakantie starten we weer op woensdag 21 september. Over de maanden juli en september is slechts de helft van het lesgeld verschuldigd (€ 12,75) en over augustus is uiteraard geen lesgeld verschuldigd.

Lessen in Heerenveen.
Er is t/m dinsdag 12 juli (begin zomervakantie) elke dinsdagavond les met uitzondering van 3 mei (meivakantie). Na de zomervakantie starten we weer op dinsdag 20 september. Over de maanden juli en september is slechts de helft van het lesgeld verschuldigd (€ 12,75) en over augustus is uiteraard geen lesgeld verschuldigd.

Lessen in Dokkum.
Er is t/m vrijdag 3 juni elke vrijdagochtend les met uitzondering van 22 april (Goede vrijdag) en 6 mei (meivakantie). Het is nog niet bekend wanneer de lessen weer beginnen na de zomervakantie. Zodra ik dat weet laat ik dat weten.

Lessen in Sneek.
Er is t/m vrijdag 3 juni elke vrijdagmiddag les met uitzondering van 22 april (Goede vrijdag) en 6 mei (meivakantie). Het is nog niet bekend wanneer de lessen weer beginnen na de zomervakantie. Zodra ik dat weet laat ik dat weten.

Informatie over doorgang lessen, workshops en andere activiteiten.
Wil je weten of de lessen, workshops of andere activiteiten doorgang vinden? Kijk voor aanvang op de website (http://sterwindt.nl). Rechts bovenin onder "Laatste nieuws" vind je actuele informatie.
 
Open Tai Chi les in de buitenlucht.
Op maandag 25-04 (2e Paasdag) is er van 10.00 - 12.00 uur een open Tai Chi les in de buitenlucht. Locatie het dagrecreatie-terrein tussen Vledder en Doldersum. Bij slecht weer (regen) gaat deze les niet door.

Tweede paasdag. Het wordt vast prachtig weer. Deze open Tai Chi les is een uitgelezen gelegenheid om op een bijzondere, ontspannen manier de 2e paasdag te laten beginnen.

De nadruk ligt op de basis van de Tai Chi bewegingsvorm, op 'aandacht' en 'beweging', het 'voelen' in plaats van de technische volkomenheid. Dit doen we  aan de hand van het eerste deel van de Yang 108-vorm. We gaan ook weer aan de slag met  de Vijf elementen Qigong, Wudang Qigong Shiba Fa en Baduanjin.

Deze les is toegankelijk voor iedereen. Ervaring is niet vereist. Kosten € 7,50 per persoon. 
Gaarne vooraf aanmelden. Voor meer informatie of aanmelden : bel 06 24207502 of stuur een e-mail naar sjaak.terwindt@gmail.com.

Locatie adres : Dagrecreatie-terrein tussen Vledder en Doldersum (hoek Solweg / Storklaan).
 
Wereld Tai Chi dag (30 april).
Zoals in de voorgaande jaren vindt ook dit jaar de wereld Tai Chi dag plaats op de laatste zaterdag van april. Dit jaar dus op zaterdag 30 april (om 12 uur).

Een feestdag in ons land om andere redenen maar ik wil je toch uitnodigen om mee te doen aan dit wereldwijde evenement. Overal in de wereld gaan mensen buiten Taiji & Qigong (Tai Chi & Chi Kung) doen en zorgen zo voor een golf van energie en harmonie over de wereld.
Wij gaan op die dag op het grasveld voor het Vlinderparadijs Papiliorama in Havelte (van Helomaweg 14) van 12.00 tot 13.00 uur een uurtje Tai Chi beoefenen. Iedereen is welkom. Ervaring is niet vereist. Dus ken je belangstellenden, neem ze gerust mee. Het kost niets. Samen ontspannen bewegen en iets moois laten zien. Het wordt vast een mooie dag.
Hoe meer mensen er komen, hoe leuker het wordt.

Workshop Shiatsu.
In het weekeinde van 25 & 26 juni 2011 is er weer een workshop Shiatsu. Graag wil ik deze workshop onder jullie aandacht brengen ook al is er geen directe relatie met Tai Chi. Meer informatie vind je hier.

Zwaard Yangstijl 32-vorm.
Na afloop van de open les op 25 april (van 12.00 tot 12.30 uur) en de Tai Chi bijeenkomst op 30 april (van 13.00 tot 13.30 uur) is het mogelijk om te oefenen in de zwaard Yangstijl 32-vorm. Ook mensen die kennis willen  maken met deze zwaardvorm kunnen dan eens proberen hoe het is om een Tai Chi zwaardvorm te lopen.

Waar en wanneer wordt er les gegeven?

Maandagochtend

Steenwijk

Volksuniversiteit Steenwijkerland. Lestijd 9.30 - 11.00 uur (Cursus start weer in september/oktober 2011).

Dinsdagavond

Heerenveen

De Rinkelbom. Lestijd 20.00 - 21.30 uur (doorlopend les).

Woensdagavond

Steenwijk

Gymzaal De Schans. Lestijd 19.30 - 21.00 uur (doorlopend les).

Vrijdagochtend

Dokkum

Het Bolwerk. Cursus (rol)stoel Tai Chi. Lestijd 10.00 - 11.30 uur (doorlopend les).

Vrijdagmiddag

Sneek

Wijkgebouw Schuttersheuvel. Cursus Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren. Lestijd 13.30 - 15.00 uur (8 lessen).

 

 

 

 


 


                           

 

 
Kijk ook eens op onze website http://www.sterwindt.nl

 Copyright © 2011 Sjaak Terwindt

 

 

Nieuwsbrief 03-2011

 

Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie
 
Qigong bijeenkomst.
Op zondag 27-03 is er weer een Qigong bijeenkomst van 13.00 – 16.00 uur. We zijn op deze middag wederom te gast in Centra71 in Heerenveen.

We beginnen met de Vijf Elementen Qigong. Daarna gaan we verder met Zhan Zhuang Qigong. Een van de oudste en meest oorspronkelijke Qigong vormen. Ook verdiepen we ons in de vijf basis staande meditaties van de "Flying Phoenix Celestial Healing" Qigong.
 
De bijeenkomst is toegankelijk voor iedereen. Ervaring is niet vereist. Kosten € 15,00 per persoon (incl. koffie/thee). Een route beschrijving kun je vinden op http://www.centra71.nl.
 
Gaarne vooraf aanmelden. Voor meer informatie of aanmelden: bel 06 24207502 of stuur een e-mail naar sjaak.terwindt@home.nl.
 
Locatie adres
Centra71
Heideburen 71
8441 GM Heerenveen.
Website. http://www.centra71.nl
Tel. 0513-628103
 
  
Zwaard Yangstijl 32-vorm.
In Steenwijk zijn de lessen zwaard Yangstijl 32-vorm gestopt. We hebben deze vorm afgerond en de deelnemers hebben nu voldoende ervaring en kennis om zelf verder met deze vorm bezig te gaan en blijven. Er is helaas onvoldoende belangstelling om door te gaan met de lessen zwaard vorm.  
   
Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren.
Op 1 april start er in Sneek op vrijdagmiddag, in samenwerking met Frysas (Fries Steunpunt Aangepast Sporten), een cursus Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren. Dr. Paul Lam, gerenommeerd arts en Tai Chi Master uit Sydney heeft een aangepaste vorm van Tai Chi ontwikkeld gebaseerd op de Sun stijl voor mensen met reumatische klachten zoals b.v. artrose, reumatoïde artritis, fibromyalgie, poliartritis.

Deze aangepaste vorm van Tai Chi bestaat uit zachte rekoefeningen en ontspannen bewegingen die er op gericht zijn de klachten te verlichten. Er is veel individuele aandacht en respect voor uw beperkingen. Er wordt nooit voorbij grenzen gegaan en er is geen “moeten”. Mensen in een (rol)stoel kunnen uiteraard ook mee doen met deze cursus.

Sinds eind mei ben ik een door Paul Lam gecertificeerd instructeur voor het “Tai Chi for Arthritis” programma. Meer informatie vind je hier.

Voor aanmelden of meer informatie: Stuur een e-mail naar r.schiphof@sportfryslan.nl of bel 0513-630682.    
  
Cursusinformatie 
Cursusdagen : 01-04, 08-04, 15-04, 29-04, 13-05, 20-05, 27-05 en 03-06.
Tijd : Vrijdagmiddag van 13.30 tot 15.00 uur.
Plaats : Wijkgebouw Schuttersheuvel, H. Sytstrastraat 8a, 8602 TM Sneek.
Kosten : € 30,- (8 cursusmiddagen, koffie/thee inbegrepen).
  

Waar en wanneer wordt er les gegeven?

Maandagochtend Steenwijk Volksuniversiteit Steenwijkerland. Lestijd 9.30 - 11.00 uur (10 lessen).
Dinsdagavond Heerenveen De Rinkelbom. Lestijd 20.00 - 21.30 uur (doorlopend les).
Woensdagavond Steenwijk Gymzaal De Schans. Lestijd 19.30 - 21.00 uur (doorlopend les).
Vrijdagochtend Dokkum Het Bolwerk. Cursus (rol)stoel Tai Chi. Lestijd 10.00 - 11.30 uur (doorlopend les).
Vrijdagmiddag Sneek Wijkgebouw Schuttersheuvel. Cursus Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren. Lestijd 13.30 - 15.00 uur (8 lessen).

 

 

 


 


                           
Kijk ook eens op onze website http://www.sterwindt.nl

 Copyright © 2011 Sjaak Terwindt

 

Nieuwsbrief 01-2011

 

Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie
 
Qigong bijeenkomsten 2011.
Op zondag 23-01 en 27-03 is er weer een Qigong bijeenkomst van 13.00 – 16.00 uur. We zijn op deze middagen wederom te gast in Centra71 in Heerenveen.

We beginnen met de Vijf Elementen Qigong. Daarna gaan we verder met Zhan Zhuang Qigong. Een van de oudste en meest oorspronkelijke Qigong vormen. Ook verdiepen we ons in de vijf basis staande meditaties van de "Flying Phoenix Celestial Healing" Qigong.
 
De bijeenkomst is toegankelijk voor iedereen. Ervaring is niet vereist. Kosten € 15,00 per persoon (incl. koffie/thee). Een route beschrijving kun je vinden op http://www.centra71.nl.
 
Gaarne vooraf aanmelden. Voor meer informatie of aanmelden: bel 06 24207502 of stuur een e-mail naar sjaak.terwindt@home.nl.
 
Locatie adres
Centra71
Heideburen 71
8441 GM Heerenveen.
Website. http://www.centra71.nl
Tel. 0513-628103
 
  
Tai Chi in de (rol) stoel in Dokkum.
In Dokkum is er op de vrijdagochtend (van 10.00 - 11.30 uur) de cursus (rol)stoel Tai Chi. Georganiseerd in samenwerking met VOAS. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar. Deze cursus loopt t/m 1 juli. Instappen in de cursus is altijd mogelijk. Meer informatie vind je hier.

Accommodatie: Het Bolwerk (Oranjewal 28, 9101 JV Dokkum)

Voor meer informatie of aanmelden : bel 0513-630682 of stuur een e-mail naar r.schiphof@sportfryslan.nl 
 
   
Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren.
In het eerste kwartaal 2011 start er in Sneek op vrijdagmiddag, in samenwerking met Frysas (Fries Steunpunt Aangepast Sporten), een cursus Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren. Dr. Paul Lam, gerenommeerd arts en Tai Chi Master uit Sydney heeft een aangepaste vorm van Tai Chi ontwikkeld gebaseerd op de Sun stijl voor mensen met reumatische klachten zoals b.v. artrose, reumatoïde artritis, fibromyalgie, poliartritis.

Deze aangepaste vorm van Tai Chi bestaat uit zachte rekoefeningen en ontspannen bewegingen die er op gericht zijn de klachten te verlichten. Er is veel individuele aandacht en respect voor uw beperkingen. Er wordt nooit voorbij grenzen gegaan en er is geen “moeten”. Mensen in een (rol)stoel kunnen uiteraard ook mee doen met deze cursus.

Sinds eind mei ben ik een door Paul Lam gecertificeerd instructeur voor het “Tai Chi for Arthritis” programma. Meer informatie vind je hier.

Voor aanmelden of meer informatie: Stuur een e-mail naar r.schiphof@sportfryslan.nl of bel 0513-630682.    
 
  
Waar en wanneer wordt er les gegeven?

Maandagochtend Steenwijk Volksuniversiteit Steenwijkerland. Lestijd 9.30 - 11.00 uur
Dinsdagavond Heerenveen De Rinkelbom. Lestijd 20.00 - 21.30 uur (doorlopend les).
Woensdagavond Steenwijk Gymzaal De Schans. Lestijd 19.30 - 21.00 uur (doorlopend les).
Vrijdagochtend Dokkum Het Bolwerk. Cursus (rol)stoel Tai Chi. Lestijd 10.00 - 11.30 uur (doorlopend les).

 

 

 


 


                           
Kijk ook eens op onze website http://www.sterwindt.nl

 Copyright © 2011 Sjaak Terwindt

 

Nieuwsbrief 12-2010

Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie

Tai Chi lessen in Steenwijk, Heerenveen en Dokkum.
Op alle locaties is er van 20-12-2010 t/m 02-01-2011 geen Tai Chi les (Kerstvakantie). In de week van 03-01-2011 beginnen de lessen weer. In Heerenveen is er nog geen zekerheid waar er les wordt gegeven vanaf die datum. Het is nog niet duidelijk wat er met wijkcentrum De As gaat gebeuren. Zodra er duidelijkheid is, worden jullie geinformeerd.

In Heerenveen is het aantal deelnemers in beide groepen de laatste maanden afgenomen. Dus er is plaats voor nieuwe deelnemers. Mocht je mensen kennen die geinteresseerd zijn in Tai Chi les, nodig ze gerust uit om eens een proefles mee te komen doen.
  
 
Qigong bijeenkomsten 2011.
Op zondag 23-01, 27-02 en 27-03 is er weer een Qigong bijeenkomst van 13.00 – 16.00 uur. We zijn op deze middagen wederom te gast in Centra71 in Heerenveen. Een bijzonder mooie locatie.

We beginnen met de Vijf Elementen Qigong. Daarna gaan we verder met Zhan Zhuang Qigong. Een van de oudste en meest oorspronkelijke Qigong vormen. Ook verdiepen we ons in de vijf basis staande meditaties van de "Flying Phoenix Celestial Healing" Qigong.
 
De bijeenkomst is toegankelijk voor iedereen. Ervaring is niet vereist. Kosten € 15,00 per persoon (incl. consumpties). Een route beschrijving kun je vinden op http://www.centra71.nl.
 
Gaarne vooraf aanmelden. Voor meer informatie of aanmelden: bel 06 24207502 of stuur een e-mail naar sjaak.terwindt@home.nl.
 
Locatie adres
Centra71
Heideburen 71
8441 GM Heerenveen.
Website. http://www.centra71.nl
Tel. 0513-628103
 
  
Tai Chi in de (rol) stoel in Dokkum.
In 2011 gaan we door op de vrijdagochtend (van 10.00 - 11.30 uur) met de cursus (rol)stoel Tai Chi in Dokkum. Georganiseerd in samenwerking met VOAS. Het maximaal aantal deelnemers is 14. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar. Instappen in de cursus is altijd mogelijk. Meer informatie vind je hier.

Accommodatie: Het Bolwerk (Oranjewal 28, 9101 JV Dokkum)

Voor meer informatie of aanmelden : bel 0513-630682 of stuur een e-mail naar r.schiphof@sportfryslan.nl 
 
 
Workshop Shiatsu.
In het weekeinde van 5 & 6 februari is er weer een workshop Shiatsu. Graag wil ik deze workshop onder jullie aandacht brengen ook al is er geen directe relatie met Tai Chi. Meer informatie vind je hier.
 
 
Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren.
Dit jaar is het helaas niet gelukt om te starten met deze cursus. In het eerste kwartaal 2011 gaat dat wel lukken. Dan start er in Sneek op vrijdagmiddag, in samenwerking met Frysas (Fries Steunpunt Aangepast Sporten), een cursus Tai Chi voor mensen met klachten aan gewrichten en spieren. Dr. Paul Lam, gerenommeerd arts en Tai Chi Master uit Sydney heeft een aangepaste vorm van Tai Chi ontwikkeld gebaseerd op de Sun stijl voor mensen met reumatische klachten zoals b.v. artrose, reumatoïde artritis, fibromyalgie, poliartritis.

Deze aangepaste vorm van Tai Chi bestaat uit zachte rekoefeningen en ontspannen bewegingen die er op gericht zijn de klachten te verlichten. Er is veel individuele aandacht en respect voor uw beperkingen. Er wordt nooit voorbij grenzen gegaan en er is geen “moeten”. Mensen in een (rol)stoel kunnen uiteraard ook mee doen met deze cursus.

Sinds eind mei ben ik een door Paul Lam gecertificeerd instructeur voor het “Tai Chi for Arthritis” programma. Meer informatie vind je hier.

Voor aanmelden of meer informatie: Stuur een e-mail naar r.schiphof@sportfryslan.nl of bel 0513-630682.    
 
  
Waar en wanneer wordt er les gegeven?

Maandagochtend Steenwijk Volksuniversiteit Steenwijkerland. Lestijd 9.30 - 11.00 uur (start weer op  17-01-2011).
Maandagavond Heerenveen Wijkcentrum De As. Lestijd 19.00 - 20.00 uur & 20.00 - 21.30 uur (doorlopend les).
Woensdagavond Steenwijk Gymzaal De Schans. Lestijd 19.30 - 21.00 uur (doorlopend les).
Vrijdagochtend Dokkum Het Bolwerk. Cursus (rol)stoel Tai Chi. Lestijd 10.00 - 11.30 uur (doorlopend les).

 


 

 

                           
Kijk ook eens op onze website http://www.sterwindt.nl

 Copyright © 2010 Sjaak Terwindt

 

Premium Drupal Themes by Adaptivethemes